Workshops & Panels
Achtsamkeitstraining
Als Lehrerin oder Lehrer haben Sie einen Beruf gewählt, der mit Abstand die höchsten Zahlen erreicht, wenn es um Menschen mit Burnout oder Erschöpfungszuständen geht. Traurig aber wahr: das große Thema Lehrkräftegesundheit nimmt dennoch in unserem beruflichen Alltag viel zu wenig Raum ein.
Vielleicht ist es auch für Sie schon höchste Zeit, inne zu halten, zur Ruhe zu kommen und achtsam mit sich selbst und Ihren Ressourcen zu sein? Beruhigen Sie ganz aktiv Körper, Geist und Seele und nehmen Sie auch Ihre Schülerinnen und Schüler dabei mit.
Sie erhalten in diesem kurzen Impulsvortrag praxisnahe und praxiserprobte Methoden, um Achtsamkeit nicht mehr als Add-on, sondern als Natürlichkeit unseres täglichen Lehrhandelns zu verstehen.
Mein Name ist Lea Lindemann und ich bin Lehrerin. Als solche habe ich bei mir selbst, aber auch bei meinen Kolleg:innen immer wieder erlebt, wie herausfordernd unser Beruf ist und wie viele Kräfte er uns raubt, wenn wir uns nicht aktiv und bewusst diesen (oftmals mentalen und seelischen) Herausforderungen stellen. Selbst kurz vorm Burnout war es für mich an der Zeit zu handeln. Über verschiedene Ausbildungen im Coaching-Bereich habe ich meinen Tellerrand erweitert und pflege heute aktiv meinen persönlichen „Lehrkörper“. Wie das geht, möchte ich mit meinen Kolleg:innen teilen, damit möglichst viele von uns gesund, aktiv und vor allem mit Leidenschaft im Job stehen können.
Workshop
Inhalte
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